La doctora em va dir si em veuria capaç d’un
dia a la setmana no sopar, i li vaig contestar que sí. Doncs fes-ho!. I dos
dies? Crec que sí. I tres?... fotut, crec que no, que vaig cansat, que arribo
a casa tard de la jornada de treball i que sovint, la gana se’m menja per
dins. Bé, fes fins allà on puguis, però penso que t’aniria bé no sopar, i
l’endemà al matí, just aixecar-te, seria bo que dediquessis quinze minuts a fer exercicis intensos com
saltar a corda, fer flexions, abdominals,... i ho estic fent, i la setmana
passada vaig aconseguir arribar als tres dies consecutius sense sopar, i encara estic viu!. Però el més difícil és estar-se a taula, assegut amb tots, mentre
ells van menjant. Com diu aquell: “poco a poco”.
|
tambe diuen que s´ha de menjar 4 hores abans d´anar a dormir.
ResponEliminafreecatdo